La marque BIONINA propose une gamme de boissons 100% bio, de qualité, et réalisées à base d’ingrédients naturels. Dès que j’aurai goûté les limonades (limonade biologique, produite à partir de fruits et d’eau minérale naturellement gazeuse), on en…
Zoom sur les OLIGO-ELEMENTS
Quand j’ai débuté ma formation (toujours en cours) pour devenir Naturopathe, je connaissais déjà, comme la plupart d’entre-nous l’importance des oligo-éléments sur la physiologie de notre organisme. Cet après-midi, je me suis lancée dans la rédaction d’un topo sur…
Degemer mat UTCA 2016!
Ouais, ouais, ouais, je vous rabâchais les oreilles depuis des mois avec cette épreuve d’Ultratrail en Bretagne! Après avoir couru (j’ai longtemps hésité à embarquer une brouette pliable en plus du matériel obligatoire) avec plus ou moins de brio…
2 Idées-menu « express », sans gluten
Veille d’Ultra, nous avons établi le camp de base à l’Hôtel Cerise de Lannion depuis hier (on reparlera de ce point de chute à l’occasion du récit de ce week-end breton riche en crachin et futures émotions…). Ce matin,…
La Station de Trail Ardenne-Herbeumont en Belgique
A une heure de route de Rethel, dépaysement total, RDV à la Station de Trail Ardenne-Herbeumont en Belgique. Au risque de me faire caillasser par le DoudouCoach (toujours très réfractaire aux images), je suis parvenue, tout en courant, à…
16/02/2016 (RELATIVISER)
16 février 2016, Très cher journal, Tu vas finir par t’exclamer haut et fort que je radote. Parfois installé(e) dans une routine de vie, il suffit d’un rien… Une poussière dans les engrenages et toute notre existence s’écroule. …
Les FLOCONS d’AVOINE
L’AVOINE. Je pourrais t’en écrire un roman! Sur leurs sommités mûres à souhait caressées par la brise d’un après-midi de fin d’été, à leur son apprécié par les aficionados d’un certain régime «célèbre» (pff, je ne prendrai même pas la peine…
L’huile de massage Arnica-Gaulthérie
Un incontournable à posséder dans sa trousse de soins de sportif, utile au quotidien, pour toute la famille (ou presque, voir les précautions d’utilisation des HE ici) en cas de douleur (crampes, douleur musculaire, courbatures, tendinite, choc, entorse, inflammations diverses,…
LeBodychallenge by Valérie Orsoni: C’est parti pour 12 semaines! #2
08/02/2016: Résultats mitigés et tristounets de 4 semaines de LeBodyChallenge en dents de scie. Je m’explique: (tu peux sortir tes mouchoirs et lire mon épanchement ICI) Professionnellement, depuis fin décembre, ce n’est pas la joie (limite harcèlement moral), j’accuse…
MOUSSE au COCOLAT végétale (SOJA)
On continue sur la lancée des vegetal foams! Cette fois c’est grâce au petit-lait récupéré en filtrant mon Tofu Soyeux home made. Ingrédients: Petit-lait de Tofu Soyeux issu de la filtration d’1L de boisson végétale au soja. 1…