Inspirées de mes crêpes rapides et légères sans lactose, sans sans gluten, voire +/- sans œufs, voici une variante encore plus facile qui permet d’utiliser les « résidus » (une sorte de pâte pulpeuse, l’OKARA) issus de la fabrication…
Toute première fois, toute, toute.. Veggie Bowl & Cie.
Ce matin j’ai concocté trois trucs avec mes petites mains pour la première fois et j’en suis fière! #DIY Enfin non, en fait, je suis une grosse menteuse, j’avais déjà réalisé mon tofu ferme auparavant mais jamais je…
Mon premier Veggie Bowl
Le VEGGIE BOWL c’est sensas’ ma Raymonde! L’intérêt de cette recette du jour, c’est qu’elle est: SANS LACTOSE, SANS GLUTEN, Équilibrée et 100% végétale. Économique ET rapide! Réalisée avec pas mal de restes (bah oui,…
Demandez le programme 2016 (sans le pop-corn)!
Pour mon plus grand bonheur, peut-être moins pour celui de mes mollets et de Minnierunneuse, 2016 sera une année très RunHaveTrail… Etc! Les distances augmentent, le dénivelé aussi …. Et les progrès immenses réalisés par Laurence (elle…
Crêpes sans Gluten & sans Lactose
Ce matin, pas trop envie de me faire mon Gloubi-Boulga aux flocons d’avoine. D’autant plus qu’hier j’ai caqué pour une magnifique barquette de fraises… « Un peu de douceur dans ce monde de gros bruto’s » me dis-je tout en remballant mon bol…
BIONINA Coconut Water
La marque BIONINA propose une gamme de boissons 100% bio, de qualité, et réalisées à base d’ingrédients naturels. Dès que j’aurai goûté les limonades (limonade biologique, produite à partir de fruits et d’eau minérale naturellement gazeuse), on en…
Zoom sur les OLIGO-ELEMENTS
Quand j’ai débuté ma formation (toujours en cours) pour devenir Naturopathe, je connaissais déjà, comme la plupart d’entre-nous l’importance des oligo-éléments sur la physiologie de notre organisme. Cet après-midi, je me suis lancée dans la rédaction d’un topo sur…
Degemer mat UTCA 2016!
Ouais, ouais, ouais, je vous rabâchais les oreilles depuis des mois avec cette épreuve d’Ultratrail en Bretagne! Après avoir couru (j’ai longtemps hésité à embarquer une brouette pliable en plus du matériel obligatoire) avec plus ou moins de brio…
2 Idées-menu « express », sans gluten
Veille d’Ultra, nous avons établi le camp de base à l’Hôtel Cerise de Lannion depuis hier (on reparlera de ce point de chute à l’occasion du récit de ce week-end breton riche en crachin et futures émotions…). Ce matin,…
La Station de Trail Ardenne-Herbeumont en Belgique
A une heure de route de Rethel, dépaysement total, RDV à la Station de Trail Ardenne-Herbeumont en Belgique. Au risque de me faire caillasser par le DoudouCoach (toujours très réfractaire aux images), je suis parvenue, tout en courant, à…