Issu d’un rhizome originaire d’Asie (connu et utilisé au Japon depuis 2000 ans), le KONJAC est un «aliment-star» auprès de ceux qui pratiquent un régime amaigrissant* parce qu’il est très faible en calories (10Kcal/100g)** et qu’il a un pouvoir coupe-faim (ceci…
J’ai cédé mes manchons Thuasne à Lili… Pour aller trottiner au sommet du Puncho en octobre dernier, j’avais donc besoin de faire un peu de shopping! Je désirais un article efficace, maintenant correctement les muscles des mollets, soumis…
. D’habitude, j’attends plusieurs sorties avant de publier un avis sur un article de sport.. Exception pour aujourd’hui! J’ai fait l’acquisition d’un tee-shirt de running Kiprun Bodyskin de Kalenji. Son look sobre, son prix et le descriptif produit m’ont…
Déjeuner sur le pouce: plus question de dire « j’ai pas le temps« , il y a toujours une solution! Deux ou trois bricoles dans le frigo, au fond du placard et c’est parti! (Environ 260 Kcal l’assiette) INGRÉDIENTS …
Dimanche 15 novembre, alors que le Trail Extrême Lillois se trouvait malheureusement annulé, nous avions décidé de nous enfuir vers la Normandie pour y trailer le long des falaises, méditer sur les récents et douloureux événements, pour « nous retrouver » aussi.…
Le saviez-vous? On trouve désormais des patates douces cultivées en France (production encore très timide) dans nos étals! Sinon, c’est vrai, elles nous viennent en majorité des régions tropicales. Ce tubercule de la famille du liseron est LE légume officiel de la…
Quelques mois que je vous en parle, que je vous inonde régulièrement de photos où le rose domine! Il faut dire qu’on a remué ciel et terre pour glaner des concurrentes et j’ai le plaisir de vous le confier:…
« J’suis pas la Joconde mais j’ai couru le Monna Lisa Trail 2015! » 27Km (ou 28?) et 1000m de dénivelé positif « de bonheur »! Jusqu’à ce mini-séjour inoubliable, nous ne faisions que « passer » sur le territoire, en empruntant le Viaduc de…
«Longue est la quête du Graal de la parfaite chaussure de trail possédant toutes les qualités requises et la légèreté de l’être!» Je cherchais des baskets qui me correspondaient ou plutôt qui correspondaient à l’état dans lequel je me…
Encore une recette farfelue au potiron! Profitons des vitamines et du faible apport calorique de cette joyeuse et pimpante cucurbitacée! Non, le potiron ne sert pas seulement à faire la soupe ou le photophore à Halloween!  •250ml lait…