« J’suis pas la Joconde mais j’ai couru le
Monna Lisa Trail 2015! »
27Km (ou 28?) et 1000m de dц╘nivelц╘ positif « de bonheur »!
Jusqu’ц═ ce mini-sц╘jour inoubliable, nous ne faisions que « passer » sur le territoire, en empruntant le Viaduc de Millau ц═ l’architecture magnifiquement aц╘rienne.
Chaque fois, on se disait qu’on viendrait bien gambader dans le quartier!
Et puis Pascal a eu l’idц╘e folle d’inventer la picoleб═de s’inscrire sur le Trail des Templiers, comment rц╘sister ц═ l’appel irrц╘sistible du Festival desTempliers… Je choisis de le suivre mais sur un parcours beaucoup moins long et moins exigeant: Le Monna Lisa. Nommц╘б═ainsi parce qu’on passe ц═ proximitц╘ du village de La Monna….
Le Festival des Templiers se dц╘roule du 22 au 25 octobre cette annц╘e.
Bravo pour ta course! C’ц╘tait sympa de se voir enfin en vrai, mц╙me si c’est un peu en coup de vent, la faute au planning de la journц╘e. П÷≤─
Et rendez-vous l’an prochain!
Bravo pour ton compte rendu et ta course !
Plus le temps passe et plus je serre les fesses ц═ l’idц╘e de me retrouver sur ce trail et de ne pas pouvoir assurer. La peur n’ц╘vite pas le danger me direz-vous, pas faux.
Pas facile de s’entraц╝ner en montц╘es quand on rц╘side dans les Ardennes. La Vallц╘e de la Meuse oц╧ ц╖a grimpe un peu se situe ц═ 40 km d’ici, nous ne pouvons pas nous y rendre tous lesquatre matins!
Et puis je me remц╘more mes derniц╗res courses, parce que quand j’ai les chocottes, je rumine un peu…
En dц╘but d’annц╘e, nous ц╘tions sur le Trail long б═du Cap Sizun-Pointe du Raz, le dц╘nivelц╘ positif avait approchц╘ les 900m, les conditions mц╘tц╘o ц╘taient trц╗s… Bretonnes (vent assez soutenu, pluie cinglante alternц╘e de crachin)…
Bon, et puis quoi?б═ц┤a c’est bien passц╘! J’ai survц╘cu aux 29 bornes!
Nous arrivons sur Millau le jeudi en fin de journц╘e, Yann nous a accompagnц╘s, il ne voulait pas rater ce super ц╘vц╘nement!
On tombeб═littц╘ralement amoureux du coin! Qui ne le serait pas!
Pascal nous a trouvц╘ une location ц═ distance de la ville, au « Hameau des Genц╙ts » ц═ Montlaur. Il a fallu s’y prendre ц═ l’avance pour dц╘nicher de quoi dormir! Ici tout hц╘bergement est pris d’assaut. Si tu veux
un pieu, faut se lever tц╢t!
A la nuit tombц╘e nous nous installons dans notre QG. Les chalets tout autour sont louц╘s quasi exclusivement de futurs Templiers!
Tu vas rire public endiablц╘ mais je parviens ц═ boucler tous les soirs les sц╘ances LeBodyChallenge, version MINIMUM
of course, mais bon,
eh, c’est dц╘jц═ pas mal!
Zou, good night, au pieu!
J-1: Direction le Salon du Festival (premier salon mondial du trail).
Temps magnifique, soleil gц╘nц╘reux.
Objectif, rц╘cupц╘rer nos dossards, rencontrer la fine ц╘quipe de Capturs (nous avons un de leur tracker GPS en notre possession et nous le testons), faire un petit coucouб═si possible ц═ Nolwenn, qui courra le lendemain aussi mais sur le
Marathon des Causses.
Que de monde!
Nous nous frayons un passage ц═ travers les allц╘es, passons de stands en stands.
Plein d’idц╘es pour nos futurs ц╘preuves trailesques! Les bretons de l’Ultra-Marin sont lц═!
Petit pincement au coeur devant l’affiche des Passerelles de Monteynard.
Grand intц╘rц╙t aux stands de boustifaille!
En attendant les garц╖ons de Capturs (ц╖a courait ce matin!), nous montons jusqu’au site d’arrivц╘e, ц╖a tombe bien, les premiers de l’Endurance Trail sont en passe de terminer leur course de 100Km (4300M D+)!
Aux commandes de l’animation et des commentaires, Harry Brignon, Dominique Chauvelier et Christopher Hardy!
J’aperц╖ois Pascal Regnerie qui fini 4ц╗me au scratch de l’Intц╘grale des Causses, puis Thierry Breuil, vainqueur de La Solitaire! Waouh!
Et c’est Aurц╘lien Colletб═qui franchit le finish-line, trц╗s ц╘mu, trц╗s humble mais aussi trц╗s frais pour un mec qui vient de se taper 100 bornes et un max de dц╘nivelц╘! б═Les traileurs passent chacun leur tour sous l’arche sous les applaudissements des nombreux spectateurs. J’espц╗re faire partie des finishers demain… Vraiment.
Nous rencontrons enfin Arnaud et Ludovic de Capturs afin de discuter un peu du
Bouzin(surnom que nous lui avons affectueusement donnц╘ durant son sц╘jour chez-nous).
Bien sympathiques et motivц╘s, franchement nous on espц╗re que leur projet de tracker GPS aboutira ц═ la commercialisation et surtout que le public s’y intц╘ressera…
Je le porterai sur le Monna Lisa et Pascal sur Les Templiers, dimanche.
Nous laissons les Captursman rentrer et vaquer ц═ leurs occupations.
C’est le moment de faire un petit coucou ц═ Nolwenn! On se reconnaц╝t, p’tite bise et ц╖a dц╘conne gentiment! Elle y va pas par quatre chemins, c’est une fille vraie et pas prout’-prout‘ pour deux sous! Bref, j’l’aime bien moi Nolwenn!
Allez, on va se rentrer ц═ Montlaur! Mц╘mц╗re doit se prц╘parer mentalement et pas que!
Au menu ce soir, spaghetthi au blц╘ complet. Je fais l’effort surhumain de manger du gluten la veille d’une course… Ce sont les mecs! Ils voulaient la pasta!
La pasta, oui, mais ц═ la sauce Roqueforthome made! On n’est pas venus ici pour « passernotre tour de brebis »!
J’oublie les petits dц╘sagrц╘ments gastro-intestinaux (instant #glamour) causц╘s par le blц╘ et je me rц╘gale!
Le Doudoucoach me prц╘pare ma boisson de l’effort au thц╘ tandis que je m’imprц╗gne du profil du parcours et surtout je mate lц═ oц╧ ils ont placц╘ les ravitos!
Grosse bouffea parlц╘. Amen.
Traditionnelle revue des troupes de fringues et de mato’s de la tц╙te au slip, en passant par les pieds de Hobbit:
- Un Buffб╝ц═ petits pois si ц╖a caille ou s’il pleut.
- Ma veste Kalenji Decathlonprц╘fц╘rц╘e, en dessous untee-shirt de trail zippц╘ Asicsvert pomme super confortable.
- Ma(pas oubliц╘e) qui me suit partout en fait (va franchement falloir se cotiser les gars et les filles,« culotte »Nike fц╘ticheц═ vot’bon coeur!).
- Lehabituel (j’l’ai lavц╘ entre temps, quoi, je prц╘cise!).stringo’s de la mort qui tueDomyos
- BOOSTER et chaussettes Trail Evolutiv de BV Sport. Le test arrive bientц╢t, il chauffe!
- , drop 4mm, le test est chaud-bouillant (sexy peut-ц╙tre) comme une baraque ц═ frites!BROOKS PureGrit 4
Matц╘riel:
- Mon sac ц═ dos Raidlight, sans la poche ц═ eau (bah oui pas envie).
- 2 gourdes de 500mL Kalenji(remplies de boisson de l’effort au thц╘). Je les rempoteraiб═sur les deux ravitos.
- Des amandes, quelques dattes bio.
- Une 9Bar au potiron, comme d’hab’.
- Un.ULTRA Nougat Bar Aptonia
- Une Barre Renuga aux graines sans gluten.
- Comme pour , j’utiliserai enRun In Lyonhomц╘opathieduGelsemium, en doses cette fois-ci, beaucoup plus pratique que les granules.
- Couverture de survie, un bout d’Elastoб╝ pour me strapper si besoin…
- Le prolongement de mon cerveau (mon Iphone!).
- ma vieille montre GPS Garmin Forerunner 110.
- .Le tracker GPS CAPTURS
- 1 tonne de motivation, 4 tonnes de#BananaPower.
Jour-J: Lever ц═ 7 heures, c’est relativement tц╢t (penser au temps de route et de recherche de place pour garer le carrosse).
Je dц╘jeune mes flocons d’avoine avec des graines de chia, des framboises, de la banane… Je bouffe quoi!
Encas prц╘vu, une banane et une barre cц╘rц╘aliц╗re Grany parce que nous ne dц╘marrons qu’ц═ 11h45.
DoudouCoach et Yann seront prц╘sents aux points oц╧ l’assistance est autorisц╘e. Mine de rien, c’est motivant de savoir que je les verrai deux fois!
Parц╘e de mes plus beaux pratiques atours, dossard sur le rц╒ble, je me mets en standbye tout prц╗s du dц╘part, imminent.
En attendant nos trois animateurs de choc (bordel, dimanche soir ils risquent d’ц╙tre aphones!) nous prц╘sentent les diffц╘rentes ц╘quipes d’athlц╗tes qui vont « s’affronter » au niveau mondial.
En effet, on pourra assister ц═ un « France against the world » dimanche sur LesTempliers!
Les ц╘quipes du Japon, d’Europe, des States, d’Afrique du Sud et de France! Oh punaise, que des champions et v’lц═ les palmarц╗s! Je suis aux anges!
Petit ц╘chauffement en musique (oui j’avoue, j’suis pas fan), il en faut pour tous les goц╩ts et je respecte, ц╖a hoche du popotin, ц╖a dц╘rouille les articulations, ц╖a rц╘-chauffe!
11h50, GO! GO! GO!
Au dц╘but, c’est tout beau, tout rose, la longue enfilade de 600 coureurs s’ц╘tale sur la route, puis nous entrons dans le vif du sujet par un petit chemin rocailleux.
La premiц╗re montц╘e est mignonne au dц╘but, belle ambiance locale avec les clochettes ц═ Mas De Trauque, puis beaucoup moins rigolote…Je vire la veste Kalenji, ц╖a va chauffer!
Butte des Templiers nous voilц═! ц┤a y est, on mooonte!
C’est raide, ц╖a souffre, je chemine doucement, la sueur ne coule pas, elle dц╘gouline, ruisselle sur toute la surface de mon corps de grande novice du #trailquidechireleslip!
Cц╢te de Carbassas, je t’aurai (ou c’est toi qui m’auras!).
Vers le sixiц╗me kilomц╗tre, on en voit le bout. J’ai vidц╘ quasi l’intц╘gralitц╘ de ma gourde de 500mL de boisson au thц╘. C’est rudement bon cette potion!
Images de carte postale sauvage en haut du Causse Noir: rochers affleurants, pins, arbres aux couleurs mordorц╘es, herbes sц╗ches (l’automne donne une consonance magique ц═ ces lieux), buis vert foncц╘, alternance de singles et chemins…
C’est roulant, un peu casse-pattes parfois, c’est le kiff!
Et quand tu bois, tu pisses (on est entre-nous hein! Si t’as un manche ц═ balai dans le fion tu peux aller surfer sur un site plus politiquement correct!). Alors quand ma vessie n’y tient plus, virage perpendiculaire ц═ gauche direction les fourrц╘s! TOUJOURS emporter un KLEENEX dans son petit matц╘riel de survie en milieu hostile. Y a pas de toilettes ц═ tous les coins de rues. T’es le cul ц═ l’air dans le buis et les lichens, mais tu survis (je me rassure comme je peux).
Je switche ma gourdasse vide avec la pleine en trottinant.
Point d’eau en vue, Ferme des Privats. Pascal et Yann m’attendent un peu avant, trop heureuse de pouvoir dire que je vais bien!
Recharge de liquides (de l’eau et toujours ma deuxiц╗me flasque de potion magique au tea), machouillage d’un ULTRA Nougat Bar Aptonia (lц╘ger coup de mou et envie d’un truc rц╘gressif, un nougat quoi!) dц╘lestage de la veste. Non, je ne finirai pas ц═ poil!
Bisous-bisous ц═ mes deux suiveurs d’amour et je repars! De 1 pour ne pas refroidir et de 2, c’est pas rц╘union Tupperware, c’est un trail maGueule!
Premiц╗re descente annoncц╘e vers le Ravin des ц┌nes, consigne nous est donnц╘e de faire attention, bah je ne vais pas me faire prier, enfin, faut avancer quand-mц╙me!
Souple sur les articulations des pattes arriц╗res, pour l’instant, cц╢tц╘ quadriceps, ц╖a gц╗re.
C’est vrai que ц╖a descend sec, mais je prends un sacrц╘ plaisir! Quel dц╘cor! P… de panorama de rц╙ve!
Et puis quand ц╖a descend, forcц╘ment tu sais que ц╖a va grimper sec de nouveau! (j’ai le profil dans la tц╙te et ц╖a sers bien!).
Le souffle est court, les enjambц╘es aussi. Plus accidentц╘ que lors de la premiц╗re cц╢te, nous arpentons cette nature sauvage et morcelц╘e sur des mono-traces rocailleux. Parfois je me sers de mes mains pour m’appuyer afin de gravir les obstacles sans danger.
Nous sommes un petit groupe de fortune de 3 ou 4 ц═ la queue leu-leu sur le single. б═On tape ladiscute tout en taffant comme des russes admirant ce lieu magique oц╧ nous ц╘voluons.
Des participants du Marathon des Causses nous dц╘passent en trottinant. De vrais cabris, admirative!
De « gros oiseaux » tournoient en se laissant porter par les courants ц═ la cime de la montagne… Oh! Mais ce sont des vautours!
Instant magique de cette fin d’ascension. Alors que mes partenaires d’un jour pausent pour immortaliser le spectacle, moi je me nourris de toutes ces images et continue de cheminer lentement tout en buvant ces fц╘eriques scц╗nes sauvages et panoramas ц═ couper la chique.
C’est beau de s’extasier, mais faut avancer (les deux combinц╘s, c’est top!).
Encore quelques efforts et c’est enfin relativement propice ц═ la reprise du petit trot. Mes guibolles me remercient quasi!
Regards rц╘guliers en contrebas, jubilatoire.
De nombreuses racines et de gros cailloux jalonnent la piste qui longe le sommet, sur les corniches. Quelques prц╘mices de crampes menacent d’apparaц╝tre chaque fois que je sollicite trop mes mollets. Boire un peu plus encore. Trц╗s satisfaite d’avoir optц╘ pour le portб═des Boosters. Je pense que sur cette ц╘preuve ц╖a aura limitц╘ les dц╘gц╒ts.
Lц═-bas, un peu plus loin, ils m’attendent. Doudoucoach me suit grц╒ce ц═ Live Trail. Il sait approximativement oц╧ j’en suis.
Ferme du Cade. Du peuple qui t’encourage, une ambiance gц╘niale, on oublierait presque qu’aprц╗s il reste encore une dizaine de bornes ц═ courir!
Mon mini-staff est lц═, dц╘briefing rapide… Je suis tout sourire, les yeux en soucoupes volantes, je me sens bien, rien ц═ signaler niveau douleur.
Je bois une bonne rasade de Nutraperf, boisson ц╘nergц╘tique ц═ l’orange de chez Nutratlц╘tic. C’est bon.
Du coup, je recharge ma gourde!
Passage ц═ l’intц╘rieur… Je retrouverai en coup de vent les hommes en sortant du ravito qui se trouve ц═ l’intц╘rieur du bц╒timent…
Paradis de la bouffe! Un de ces choix! Fruits secs, pц╒tes de fruits, fromage dont Roquefort, charcuterie, pain, petits gц╒teaux, bananes (j’en ingurgite une tranquillement, rц╘confort), oranges, binouse! J’en passe sinon on va y passer la nuit!
Je repars, le cе⌠ur et l’esprit lц╘gers, l’estomac rц╘jouit.
Cette fois, c’est ц═ Millau que je reverrai Yann et Pascal.
Ces derniers kilomц╗tres vont s’avц╘rer assez copieux en surprises!
L’antenne du Pouncho d’Agast se profile enfin, aprц╗s un parcours avec des « hauts et des bas » incessants.
C’est difficile, ц╖a casse les pattes, mais tellement beau! Ce cheminement sur les corniches se prolonge et c’est avec une grande excitation que je traverse la
Grotte du
Hibou!
Vц╘ritable parcours du combattant, la descente s’amorce, irrц╘guliц╗re, avec des passages trц╗s accidentц╘s (sans prц╘venir, le sentier dц╘cide de remonter d’un ц╘tage), il faut parfois s’accrocher ц═ la vц╘gц╘tation. Courir au milieu de la caillasse, un exercice que je ne pratique pas souvent et pourtant, je persц╘vц╗re.б═Lц═, j’avoue, les quadriceps font sentir leur mц╘contentement.
Par intermittance, on entend la voix d’un de nos trois speakers de chocs qui rц╘sonne, en contrebas sur Millau.
C’est lц═, juste en bas! Surtout neб═pas trц╘bucher sur un caillou ou une racine! Concentration…
Un bц╘nц╘vole m’annonce qu’il reste environ 800m juste aprц╗s un virage en lacet oц╧ ц╖a dц╘rape particuliц╗rement.
Si loin et si proche ц═ la fois!
Muц╘e par les encouragements, l’envie d’en finir, galvanisц╘e par le kiff ressenti tout au long de ce trail, je ne relц╒che pas et parviens mц╙me ц═ accц╘lц╘rer tout en gardant un sourire bц╘at de #bananepower.
Quadris en feuer, me voici! Derniers virages serrц╘s, au coude ц═ coude avec les nombreuses concurrents de La Templiц╗re et du KD Trail. Le public est super! б═Les quelquesб═marches avant l’arche sont… Terribles!
Mon fils m’attends quelques mц╗tres avant la dц╘livrance. Il m’attrape la main au passage et nous franchissons ensemble cette ligne d’arrivц╘e.
Une explosion d’ц╘motions diverses me submerge, bonheur d’avoir pu bц╘nц╘ficier d’un cadre idyllique pour trottiner, fiertц╘ d’ц╙tre finisher, joie incommensurable d’ц╙tre ici, maintenant, entourц╘e de tous ces gens, de ma famille…
Bon, c’est pas le tout: « il est oц╧ le ravitoooo??? »
Ce n’est pas un ravito, c’est un buffet ц╘normissime!
Tu commences par une St-Yorre, tu goц╩tes (obligц╘!) aux spц╘cialitц╘s locales, ouais, j’ai graillц╘ du Roquefort et tu finis par… Une binouse La Templiц╗re!
Nan, aprц╗s j’ai pas ricanц╘ toute seule comme une grosse oie. Nan… Si, un peu-beaucoup quand-mц╙me!
Encore un peu et les mecs me roulaient jusqu’ц═ la voiture pour repartir. Je suis une fille au bon rapport qualitц╘/prix: je suis chiante mais je ne coц╩te pas cher en alcool!
Sur ces bonnes paroles, les yeux remplis d’ц╘toiles, le cerveau en cogitation pour choisir (dц╘jц═) б═mon ц╘preuve de l’annц╘e prochaine, l’envie de manger du frometon de bique et picoler un Coca Zц╘ro, je me laisse conduire jusqu’ц═ Montlaur, les guibolles en compote et la langue bien pendue (La Templiц╗re rend logorrhц╘ique…).
460ц╗me/566 enб═04h23’36 ». Plutц╢t contente, moi qui apprц╘hendais de ne pas pouvoir le terminer!
Run Have Fun Etc. et viens au moins une fois dans ta vie au Festival des Templiers!
Laurence, nougatophile ц═ ses heures perdues…