Au quotidien, travailler sur un ordinateur, jouer à la console, lire sur sa tablette… Consulter son téléphone trop régulièrement, regarder la télévision: nous le faisons tous, ça nous paraît normal.
Nous passons de plus en plus de temps devant un écran (6h par jour en moyenne).
Cette exposition prolongée n’est pas sans dangers: sommeil déréglé, insomnies, céphalées, fatigue visuelle, troubles oculaires…
Au pire? La DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge).
En gros c’est moche pour nos petites rétines chéries!
La responsable? La lumière bleue!
La lumière bleue n’est qu’une partie du spectre électromagnétique (dont nous ne voyons pas en totalité), sa longueur d’onde se situant entre 380 et 500 nanomètres.
Crédit Photo: Bleu en Lumière
Émise naturellement par le soleil, mais aussi par les sources lumineuses artificielles: LED et écrans (tablettes, télévision, ordinateurs, smartphones).
Si tu ne retiens pas les données spectrographiques, don’t worry: je ne ferai pas d’interro surprise à la fin du topo!
Bref, ce trop-plein de lumière bleue, pour s’en protéger, hormis le fait de diminuer considérablement le temps d’exposition devant les écrans (OMG!), on peut éventuellement opter pour le port de verres filtrants.
Au Japon, le concept fait fureur depuis quelques années. C’est trop Kawaï!
Ça tombe à pic, les lunettes de chez EDIE & WATSON qui a su allier innovation technologique et esthétisme, possèdent des verres (en polycarbonate) qui filtrent une partie (25% et c’est suffisant) de ce rayonnement assurant ainsi le confort optimal de notre vue sans la gêner.
Trop filtré= Trop jaune= N’est pas Bono de U2 qui veut!
25% c’est bien!
Fin 2015, j’ai découvert ces petites merveilles par l’intermédiaire de MyLittleBox qui vantait leur efficacité.
INTÉRESSÉE!
Important à souligner:
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Ces lunettes ne protègent pas du soleil.
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Elles ne corrigent pas la vue. Ah si, on me souffle à l’oreillette qu’il existe depuis peu un modèle (Twin Peaks) pour les presbytes!!!
Mouais, impossible de vous le cacher, je passe énormément de temps devant les écrans:
A) Au travail, le dossier médical est informatisé, la codification des actes aussi… En horaire de nuit, c’est sous les néons que l’on évolue ici!
B) À la maison, sur l’ordi ou la tablette, je peux rester des d’heures à peaufiner un article pour le blog, bosser mes cours, surfer, faire du shopping…
Ponctuellement je taquine la manette histoire de ne pas trop m’encroûter…
C) J’ai subi une greffe d’Iphone au niveau de l’extrémité du membre supérieur gauche.
D) J’oubliais! Accro aux séries télé, le soir quand je suis seule, je me balance derrière le nerf optique quatre ou cinq épisodes à la suite (merci Netflix) voire davantage (agrémenté de A+B+C)…
Junkie.
Les yeux qui piquent, non, rectification, les yeux explosés (en mode Lapin russe), les céphalées, les troubles du rythme nycthéméral, malheureusement, je connais.
Après avoir hésité, pesant le pour (révolution de mon existence?) et le contre (45€), je finis par me décider.
Me voici devant les différents modèles (mixtes), tous plus craquants les uns que les autres.
J’opte pour du classique, du passe-partout, du noir: À moi les Mission District!
Reçues au bout de quelques semaines.
Un joli coffret renferme ma précieuse monture protégée par un seyant étui gris flanelle!
Côté esthétique: Ces lunettes sont trop BELLES!
Étrennage immédiat!
La monture en acétate de cellulose est légère, confortable et sait se faire oublier même au bout de quelques heures!
À travers les verres: légèrement plus jaune qu’au naturel sans que cela ne me gêne le moins du monde la vision.
Fin de la première nuit: mes yeux ne piquent pas.
Effet psychologique?
J’attends de voir «à la longue».
Ma jolie paire de binocles fait des curieuses au sein du service et c’est avec plaisir (fierté aussi, c’est nouveau, hein!) que j’explique leurs vertus…
Au bout d’une dizaine de jours: J’avoue, moins de tension oculaire, moins de céphalées.
Utilisation au bout de deux mois révolus: Gadget ou objet utile, perso j’ai tranché.
Ces lunettes permettant de filtrer une partie de « la méchante lumière bleue » ont en quelque sorte révolutionné ma vie d’écrantovore.
EDIE & WATSON est partenaire du CSFR (Club Francophone des spécialistes de la Rétine).
Run Have Fun Etc. & va donc jeter un œil (ou 2) chez EDIE & WATSON!
Laurence, pas geek ou 2 sous (quoi que)…