Run Have Fun Etc.

Mes Coups de Coeur #MARS 2017

Hello! Voici enfin le joli mois de mars, le printemps se profile, les jours rallongent!
Mes Coups de Cœur c'est maintenant!

Baies de Goji bio Nu3

 

Dans ma dernière commande chez Nu3, un sachet de Baies de Goji.

Nu3 est une société berlinoise qui nous propose une large gamme de produits nutrition, santé, sport, beauté et bien-être. Chacun y trouvera tout ce dont il a besoin en fonction de ses goûts, de son état, de ses envies et aspirations.

 

Qualité, sérieux, transparence (notamment sur l'origine des composants), innovation, respect de la nature, personnellement je ne suis quasi jamais déçue!

 

sachet baies de Goji Crédit Photo nu3

Les Baies de Goji proviennent du lyciet, un arbuste originaire de l'Himalaya.

 

Ce petit fruit rouge est un super-aliment qui contient une quantité exceptionnelle d'anti-oxydants, de caroténoïdes, de beta-carotène, de vitamine C (400 fois plus que dans les oranges), E, de nombreux sels minéraux et oligo-éléments, des acides-aminé, des acides-gras essentiels dont des Omega3... J'en passe tellement les composés bénéfiques sont nombreux!

 

Ses actions seront donc entre-autres anti-vieillissement, renforcement du système immunitaire, protection du système cardio-vasculaire, hépatique, des os, de la peau, amélioration du sommeil, du moral, énergisante...

 

Pourquoi j'ai choisi les Baies de Goji Nu3:
  • Aucun additif n'est ajouté.
En effet, lisez bien les étiquettes, malheureusement, il n'est pas rare de rencontrer du sucre, de l'huile qui viennent s'inviter dans la composition de nos fruits secs, même bio!

 

crédit photo nu3

 

  • L'emballage en matière plastique est pratique, refermable grâce au système de zip, les baies restent à l'abri de la lumière et de l'humidité.

 

  • Le goût est délicat, acidulé, la texture est tendre.

 

Dans le porridge de tapioca ou d'avoine, dans le muesli, pour égayer un fromage blanc, une salade, avec des fruits, dans une sauce... Il y a 1000 & 1 manières de consommer le fruit du lyciet!

 

GET Yogi

 

Un site de yoga en ligne, pour tous niveaux, oui, y compris pour les grands débutants comme moi!
N'importe où, n'importe quand, mais pas n'importe comment: les professeurs sont certifiés!

 

J'aurais pu m'inscrire en salle, mais les horaires se révélaient contraignants.

Je pratiquais donc jusqu'à maintenant à la sauvette, en suivant essentiellement des vidéos sur Youtube, pas toujours évident non plus, pas toujours convaincant, souvent en anglais, je sortais de ma séance un peu frustrée.

 

 

Pourtant le yoga j'aime ça!

 

Tour à tour relaxant et/ou énergisant, c'est une discipline bénéfique au quotidien (parfois quelques minutes suffisent pour se sentir bien!) qui harmonise le corps et l'esprit.

 

Rien que La Salutation au Soleil en pleine nature, ou le matin dans la véranda aux aurores, ça me plait, je me sens ressourcée!

Et puis j'ai découvert GET Yogi.

 

Conquise dès le premier cours:
  • Langage clair, esthétique des vidéos.

 

  • Adapté aux novices comme aux pratiquants confirmés, donc une quantité de contenus pour tous: yoga débutant, ashtanga, anti-stress, anti-colère et même pré-natal!

 

  • Peu de matériel requis.

 

  • Le fait de pouvoir recommencer la séance soit par envie, soit parce que l'on souhaite approfondir.

 

  • Le prix, dégressif selon la durée d'abonnement choisie.

 

Puisque je ne pouvais pas aller faire du yoga, j'ai trouvé une solution afin que le yoga vienne jusqu'à moi, pour pratiquer à mon rythme.
Pour parfaire ses connaissances et se tenir au courant des dernières infos, le site dispose d'un blog, très complet et agréable à parcourir. Des conseils à gogo, des témoignages, des retours d'expérience... Le tout bien ficelé et attrayant.

 

En marge, des événements sont régulièrement organisés, comme par exemple le Yoga Morning avec Youpi Matin à l'espace Unicorners, Paris 3ème ou encore des cours chaque semaine à 19h30 au Perchoir, bar branchouille à Paris 11ème... La petite provinciale sudiste que je suis espère bientôt pouvoir profiter de ce type de manifestation dans le coin d'Orange, Avignon, Carpentras...

 

Pour rester connecté, Get Yogi est sur IG, Facebook, Twitter, Pinterest, Linkedln, SumoMe... Source d'inspiration supplémentaire, booster de motivation à la clef!

Tumbler Teami®

 

Je me cherchais un infuseur à thé nomade, à emporter partout, à la maison, en voiture, au boulot, en balade...
Les modèles en verre me tentaient bien, je craignais juste qu'ils s'abîment ou se brisent.

 

Et puis je suis tombée sur le Tumbler Teami®! 

credit photo teami

En plastique, disponible en 7 couleurs, sa capacité est de 400mL.

 

 

Sans BPA (bisphenol A, un composé organique nocif, perturbateur endocrinien).

 

credit photo teami

Pratique, facile à démonter, à nettoyer ET surtout très commode à utiliser!

 

Sa double paroi permet de garder thés et infusions au chaud (déjà plus d'une heure, je teste en même temps que je rédige "Mes Coups de Cœur").

 

 

Vous pouvez vous le procurer sur le site Teamiblends.eu au prix de 24€99.

Lacets Xtenex®

 

2017, l'année du #projet177K, l'année du grand dépassement de moi!

 

Les grands changements tant professionnels, avec la création de ma micro-entreprise de Rédactrice web & autres contenus en freelance (au passage, je cherche des partenariats, j'étudie toutes propositions) ou  encore en octobre l'examen de fin de mes études de Naturopathe... Tant sportifs avec entre-autres les Marathons de Paris & Valencia, Le Grand Raid Golfe du Morbihan (le fameux Projet 177K), Le Grand Trail des Templiers. Viendront, en plus des entraînements s'ajouter d'autres courses, d'autres événements.

 

C'est beau de réaliser ses rêves, néanmoins, il a fallu casser la tirelire, être raisonnables, car nous ne vivons pas seulement d'amour, de sport et d'eau fraîche!

 

C'est avec joie que j'ai accepté le partenariat avec Accessoires-Running qui distribue les produits Nutrisens Sport et les lacets autobloquants Xtenex.

 

Un joli coup de pouce pour nous accompagner en 2017!

 

Avec un certain empressement, j'ai adopté les lacets Xtenex, présents dans ma première dotation.

 

Leurs caractéristiques (élastiques avec des nœuds disposés régulièrement le long du lacet) permettent un laçage parfait, qui ne bouge pas, ne comprime pas, qui transforme la chaussure de sport en chausson hyper-confortable qu'on enfile facilement.

 

Pour parvenir à ce confort, j'ai dû effectuer plusieurs réglages, car il faut l'avouer, les premiers runs furent douloureux pour mes pieds de Hobbit.

 

Trop serrés, comprimés, 5km et j'avais les panards en compote!
Après quelques ajustements, mes Altra® équipées des lacets Xtenex s'avèrent au top, la preuve, au bout de 28K de trail sur les pentes du Mont Ventoux en terrain accidenté, technique, aucune douleur, que du bonheur!

 

Une éventail de couleurs punchy, fluo, du rose, du noir, différentes tailles, adaptés pour le  running, le trail, la randonnée et même les chaussures de ville!

 

Disponibles chez Accessoires-Running au prix de 12€49.

 

 

Voilà, Run Have Fun Etc. & en attendant enjoy your life!

 

On se retrouve dans un mois pour d'autres nouveautés!

 

 

 

 

 

Laurence, yogababy, traileuse, marathonienne, en recherche constante de bonheur à petite & grosses doses...

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