Run Have Fun Etc.

Demandez le programme 2017!

Tout d’abord, nous espérons que ces prochains 365 jours vous apporteront à tous Santé, Bonheur, Douceur, Paix, Inspiration, Force, Sagesse, ainsi que la Prospérité et enfin L’humilité (peuchère y en a qui en ont cruellement besoin).

#lastcrazyrunhavefunetc le 31/12/2016… Sommet du Mont Ventoux, kiff de ouf! La snow, la glace, un régal sur 12K!


  • Chapitre I: Quoi de neuf chez-nous???

Bientôt Doudoucoach sera affecté à Bagnols Sur Sèze, il était temps!!! (Pétage de bouchon #1)
On n’en pouvait plus d’essayer de dégommer un âne à coup de figues molles!

 

Parallèlement à mon métier d’infirmière, je continue mes études de Naturopathe en herbe: diplôme en Octobre (Pétage de bouchon #?).

 

Plus light: ma Fitbit Surge vient d’être remplacée par une Garmin 735XT. Il était grand temps que je puisse enregistrer mes longs parcours (au delà de 8h, la Fitbit rendait l’âme, c’était frustrant).

 

Bonjour Garmin Connect, Strava (je commence à m’éclater avec les segments, c’est fun!) et…
SQUADRUNNER… J’adore cette appli!

 

⇒Tu peux rejoindre notre Squad RUNHAVEFUNETC si le coeur et les baskets t’en disent!

 

 

Minnierunneuse en mode geekette?

  • Chapitre II: Je lâche du lourd, l’espoir fait vivre.

 

De plus, ET avis aux amateurs, je me lance comme rédactrice web en créant ma micro-entreprise (j’ai réunion le 16/01 à Avignon).
Mes domaines?
VARIÉS: Sport, fitness, voyage, lifestyle, beauté, nutrition, soins au naturel… Flexitarian ascendant Veggie, grande adepte du DIY, conseils de naturopathe, Tests divers… Matériel, applis… Etc.
Si vous cherchez une quadra motivée, déterminée, warrior, un peu fofolle, au style d’écriture bien trempé mais toujours sérieuse, je suis votre homme… Oups, votre candidate idéale!

 

Parce que le #healthy, le #sportygirl, les expériences de dépassement de soi ne sont pas réservés qu’aux petites jeunes.
Ma tranche d’âge consomme, elle consomme même beaucoup et nous voulons nous aussi avoir notre avis!
Qui de mieux placé qu’une QuadraNana pour en disserter?

 

Agences, grosses enseignes, chaînes de magasins de sports, marques connues ou atypiques, merci d’avance de m’accorder votre confiance.

 

Je ne demande qu’à faire mes preuves, je suis active sur Twitter,  IG, FB, Pinterest… 

 

SOONUne Ardennaise À Vaison pour vous servir!

 

« Qui ne tente rien n’a rien »

 

Le Château Comtal, celui qui se dresse dans Vaison, fier, resplendissant dès l’aube…
Somptueux au coucher du soleil… Témoin de mes runs nocturnes à la frontale…


  • Chapitre III: Chaque chose en son temps.

Alors que je ne t’ai même pas encore narré mes aventures sur la mythique Saintélyon. Pour tout vous dire, j’avoue, sur la toile en décembre, j’ai franchement trouvé que « trop de Saintélyon avait un peu tué la Saintélyon », limite overdose.

 

Avant le départ de La Saintélyon, nous étions à Saint-Etienne…

Alors même que je vivais mes premiers émois de vraie Vaisonnaise à l’occasion de La Bacchanale le 13 novembre dernier. Tu sais cette envolée de moineaux hyper rapides sur 11K500, un peu de dénivelé (286m de D+), les premiers finissent en 39′ et le dernier en 1h06…

 

Mon cadeau de Première Vaisonnaise. Un sacré honneur pour #uneardennaiseavaison d’être récompensée!

Je termine « Première Vaisonnaise » en 1h02 et je suis 156ème/200 (d’où cette pensée profonde: vu mon niveau moyen, combien y avait-il de vaisonnaises inscrites?
Combien avaient contracté la gastro ce jour-là?
Franchement je suis très (agréablement) surprise!
Trop rapides les Vauclusiens!
Pétard, le niveau!!
Bref, j’ai encore plein de charmantes conneries à te conter, histoire que tu ne t’ennuies pas avec ton chat sur les genoux
devant ta cheminée (nan, le chat pas dans la cheminée).

 

En attendant…

 

 

#lastcrazyrunhavefunetc 31/12/2016 Baby c’était top!


Nouvelle année, nouveaux défis.


  • Chapitre IV: « Point de Nostalgie ma Gigie »!

 

En 2016, j’ai ENCORE trop enjoyé courir en drop 0mm. Ma transition avec les Fivefingers (merci DoudouCoach) fut une révélation.

 

Tu manges en salade au quotidien mes hashtags #Papattes, #jevisauparadis, #touristeaperpetuite, #uneardennaiseavaison et j’en passe depuis notre installation de l’autre côté du Rhône fin juillet!

 

Ok, je n’ai pas eu de mal à « passer aux Papattes », trottinant depuis quelques années en amorti quasi nul et chaussons de trail: OMG ce que j’ai béni mes Merrell PaceGlove, j’ai vraiment grand mal à m’en séparer, je randonne avec désormais, voire je récidive parfois à les porter en entraînement ou sur le Trail des Passerelles)!

 

Trail des Passerelles du Monteynard: Mes Merrell Paceglove, mon bronzage agricole Booster BV Sport… Glamour!

Un Ultra en Bretagne, un autre à Lyon, quelques beaux trails, un Marathon en Allemagne

 

UTCA février 2016, in love de la Bretagne! Deuxième Ultra de ma life!

Arrivée de la Saintélyon décembre 2016, magique. Parcours éprouvant, de nuit, froid particulièrement rigoureux pour cette édition. J’aurais dû porter les Fivefingers mais Le Ventoux en avait décidé autrement… J15 Fracture luxation du 5ème orteil, donc, j’ai adopté les Altra Superior et j’ai serré les dents!

Gutenberg Meinz Marathon en mai 2016, chaleur torride, ambiance à l’allemande, bière et bretzels géants. Notre Marathon annuel à l’étranger (on en ferait plus si on était rentiers!!!).

Un Maratrail somptueux à Millau

On ne le répétera jamais assez: Millau Le Festival des Templiers fin Octobre, c’est la Mecque du Trail, LE RDV incontournable de la fin d’année. En 2015, j’ai découvert le Monna Lisa Trail, en 2016, ce fut le Marathon des Causses… En 2017… OMG Le tout en FiveFingers!

De quoi animer en conversation les nombreuses veillées sans téloche avec ces quelques impérissables souvenirs, toujours au coin de l’âtre mais avec des Chamall’pif à griller (et dégage ce matou de tes genoux)!

 

 

 

 

Le Mont Ventoux 01/01/2017, vu des Ocres de Mormoiron… Comment ne pas apprécier cette région???


  • Chapitre V: Elle va nous le donner son programme ou what???

 

Normalement, si tout se goupille bien, si les finances (ouais, je n’élève pas les écureuils en batterie: pour récolter les noisettes, c’est chaud), si le planning professionnel & la vie familiale sont cléments, voici à peu près le reflet de 2017:

 

Janvier: Trail du Mont Olympe 39K

 

Février: suivant planning pro, à l’arrache, un trail entre 40 et 50K.

 

Mars: idem février (ok avec le terrain de jeu des environs,  même sans dossard, y a moyen de se décalaminer les neurones et les fibres musculaires.

 

Avril: Marathon de Paris (Minnierunneuse, le retour à la capitale).

Mai: Challenge Trail de Drôme à Crest 40K

 

 

Juin: Ultra Marin 177K.
QUELQUES SPONSORS seraient bienvenus côté nutrition au naturel et/ou matériel et/ou vêture…
Et sinon, Je le tente en fivefingers…?

 


Juillet: On marchera comme des cow-boys post Grand-Raid et les Passerelles du Monteynard vont me manquer)…

 

Août: boulot à fond, donc course locale ou sorties perso au paradis. Genre Les Dentelles de Montmirail, Les Gorges du Toulourenc

 

Septembre: On étudie la question,  un trail de 30K jusque 50K ou un marathon/maratrail serait idéal.

 

Octobre: Grand Trail des Templiers 74K Millau, ça va dénuder les quadris de sa mémère, je vais encore m’accrocher grave aux parois verticales qui mènent au Pouncho, mais Dieu que c’est bon de se caler ce défi mythique!

 

Son Grand Trail des Templiers à Millau 2016, finisher le DoudouCoach, je rêve moi aussi de franchir un jour le portique en bois aussi après 74 km!

 

Novembre: soit marathon de Florence ou Palerme ou San Sebastian ou Valence ou Verone… Bref, LE Marathon annuel hors France Chérie!
Et ça y est!!!!!

 

Marathon de Valence!

 

Ahhhhh Valencia! De bons souvenirs de vacances! Y retourner? Trop, trop HAPPY!

L’hésitation était palpable, il a fallu trancher, fort heureusement, vous m’avez bien aiguillée: Merci au super article des Lapins Runners  http://www.lapinsrunners.fr/2013/11/les-lapins-conquistadores-le-marathon-de-valencia/

 

Merci aussi aux z’amis Twitter: @htiti33, @runduponey, @runnerquaker, @clochettemiaou, @Domioffroad, @Marv_NYC51, @EugnieLe… qui m’ont conseillé cette épreuve parmi une myriade d’autres… Les Loulous, Le Marathon de La Rochelle, ce ne sera encore pas sur le planning 2017!

 

Décembre: Y aura moyen de trouver un joli défi… Tu peux m’aider à en dénicher un, y compris un joli trail blanc!

 

Ouhhhhhh!

J’en ai les gambettes

qui en flageolent!

 

 

25/12/2016, savoir décrocher du running et du trail… Profiter des siens, de la neige à moins de 30 bornes!
#jevisauparadis


  • Chapitre VI: Et puis MERCI!
Oui, merci de nous suivre, de supporter nos photos loufoques, mes expériences culinaires.
Merci de lire nos aventures et récits de courses.
Nous y laissons des litres de sueur, de kiff, de larmes tantôt…
Nous pensons à vous, à ceux qui ne peuvent pas (ou plus) courir…
Nous apprécions vous suivre aussi, quelque soit le niveau de chacun, la communauté des runners (et en particulier le trail…) c’est un peu notre deuxième grande famille.
On s’aime, on partage, parfois on grince des dents, mais toujours la passion commune nous rapproche.

 

Merci aussi à ceux et celles qui ont accepté de participer à l’événement Last Crazy Run Baby de l’année 2016.
Vous êtes des amours!
En espérant rassembler plus de monde dans 12 mois!
⇒Retrouvez les photos sur notre page FB, sur IG avec le hashtag #lastcrazyrunhavefunetc

 

Au plaisir de vous croiser sur les sentiers, les chemins, la cambrousse, le bitume…

 

 

 

 

 

Une petite dernière des Ocres de Mormoiron… 01/01/2017…

 

Bonne Année sportive à tous!

 

Mormoiron, ses ocres, 01/01/2017

Run Have Fun Etc. & vivement la fin de la chasse que je retrouve mes chemins de traverse caillasseux, mes singles, mes montées, mes descentes, mes mini-shorts…

 

 

 

 

 

 

 

 

Laurence, pieds de Hobbit, déjantée du caisson à matière grise mais MO-TI-VEE!

Rendez-vous sur Hellocoton !

2 reflexions sur “Demandez le programme 2017!

  1. dreyliciouss

    Oh super cette micro-entreprise !
    Bouuuuuuh j’ai pas de cheminée… Alors c’est plutôt chat sur les genoux dans le canapé !
    Je te souhaite une très belle année 2017 qui s’annonce encore riche en nouveautés et en aventures !
    Je ne commente pas toujours mais te lis souvent 😉

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *