Run Have Fun Etc.

Trail Drôme 2016

Quand j’ai commencé à me pencher (pas de trop sion je me serais cassé la g…) sur le compte-rendu du Trail Drôme du 17 avril 2016, lieu du Championnat de France de Trail 2014, je suis restée une paire de jours devant ma feuille blanche.
Non pas que les idées me manquaient, bien au contraire.

 

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Par où commencer alors que ce séjour et ce trail en Provence m’ont transformée?
Non, pas transformée, bien au contraire, je suis redevenue moi-même…

 

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Je viens de passer par une période sombre…
Plus rien n’avait de sens, pas même un câlin de mes enfants…

 

(…)

 

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Que dire de ces paysages magnifiques et changeants tout au long du parcours, de cette flore odorante, de cette topographie accidentée par endroits et si généreuse à d’autres?

 

autour de buis les baronnies runhavefunetc 04 2016

Que puis-je arguer face à 40km durant lesquels je ne me suis jamais sentie aussi vivante, les quadriceps torturés en pleine ascension, les tripes remuées dans les descentes, les mollets « chatouillés » par les buis et « caressés » par les genêts, le sang glacé quand le sol laissait parfois place au vide…

 

Les sens attisés de toute part…

 

Une renaissance nécessaire et bénéfique, dans la souffrance peut-être, mais surtout dans un état de pur bonheur: pouvoir courir au milieu de la garrigue, les poumons gorgés d’une énergie tellement positive que j’en ai encore les larmichettes aux yeux rien que d’y penser.

 

La Provence qui nous est si chère depuis des années vient de nous marquer de son empreinte… Nous en reparlerons le moment venu…

 

Roadtrip au soleil…

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Nous étions partis le mercredi afin de découvrir ensemble Le Lac de Sainte-Croix… Après une courte halte reposante à Gréoux Les Bains…

 

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Puis les Gorges du Verdon où le DoudouCoach avait repéré un parcours de randonnée fort sympathique.

 

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La « barre de fer » et… Le vide! Non, pas le vertige, non…

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Enfin, nous avions rejoint Buis-Les-Baronnies tranquillement, en passant par le majestueux Mont-Ventoux (qu’on apercevra de nouveau en pleine course!), encore tout ponctué de neige.

 

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Sur place,le Mont Saint-Julien nous ouvrant large les bras, nous n’avions plus qu’à nous laisser transporter dans cette ferveur et profiter de la clémence et la douceur du climat provençal…

 

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Longues promenades autour de Buis, retour par les rues animées de ce village chargé d’histoire et tellement accueillant, marché des petits producteurs, miel de qualité (pensez si vous venez à vous procurer celui de lavande et de tilleul), gens heureux, souriants et généreux.

 

Tiens, mon petit doigt me dit que le parcours empruntera ce sentier...

Tiens, mon petit doigt me dit que le parcours empruntera ce sentier…

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Tout est réuni ici-bas pour se ressourcer.

 

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A droite le miel acheté sur le marché local, à gauche, nos produits trouvés à Valensole chez Couleurs Paysannes!

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Baume au cœur.

 

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La veille, notre dossard récupéré, et en cadeau… Du miel de lavande, génial!
Les réserves mellifères sont faites pour… Deux ou trois semaines!

 

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Nous regagnons quasi religieusement notre retraite, située dans le centre du bourg, dans un ancien couvent de moines dominicains, après avoir effectué quelques dernières emplettes (pratique, en plus des commerces et du marché, il y a un supermarché).

 

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Travail du dénivelé jusqu'au dernier moment!

Travail du dénivelé jusqu’au dernier moment!

Une « petite mousse » ne serait pas de trop en cette veille trailesque

 

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« J’aurais quand-même bien voulu l’autographe de Xavier Thévenard » … Snif!

"Bon on se la boit cette mousse d'avant-trail?"

« Bon on se la boit cette mousse d’avant-trail? »

Pas de chichis dans la préparation de l’épreuve: fringues habituelles, Boosters BV Sport, mes manchettes
«Trail entre Elles» d’Isa (tiens, je viens d’ailleurs de recevoir le «foulard multifonction» assorti, il est trop mignon!),

 

La pose avec les manchettes trail entre elles runhavefunetc 04 2016

La pose avec les manchettes Trail Entre Elles runhavefunetc 04 2016

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mes Brooks Puregrit4,

 

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Mon bon vieux sac à dos Raidlight avec deux gourdes de boisson au thé home made.

 

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Côté nutrition:

 

 

Ma Clifbar tu l'aimes & tu la kiffes!

Ma Clifbar tu l’aimes & tu la kiffes!

 

Mes bananes chéries seront présentes sur les ravitos, je compte sur vous les filles pour me donner le #bananepower!

 

Demain matin, petit déjeuner au Pain d’épices, y a pas de mal à se faire du bien, surtout quand c’est du bon!

 

y a plus qu'à trail drome runhavefunetc 04 2016

 

Sur la ligne de départ ce matin-là, de nombreux élites dont Sylvaine Cussot et Emmanuel Gault.

 

crédit photo trail drôme

crédit photo trail drôme

Ça fait toujours plaisir de voir des sportifs de haut-niveau si humbles!

 

La course à pied est ma passion mais j’aime par dessus tout le trail parce que la plupart des gens ne se prennent pas la tête.

 

Énormément de clubs représentés, le Trail Drôme faisant partie d’un challenge (je n’ai ps été fichue de me rappeler du nom, veuillez m’excuser!).

 

Le coup d’envoi est donné, je reçois le petit bisou rituel de DoudouCoach et nous voilà tous partis à travers la campagne, entre prés verdoyants, champs d’oliviers et vergers.

 

Pas de montre, pas de chrono, au feeling de la bestiole. Pas vraiment par choix, j’ai oublié la Garmin au couvent et ma Surge est déchargée… Finalement, ça ne me gêne pas.

 

Le sourire des jours fastes est gravé sur mon visage, je respire toutes les odeurs, des fleurs de cerisiers à celle de la sueur, je m’enivre de cette cacophonie de fragrances, accompagnée ça et là de papillons virevoltants avec une insouciance des plus effrontées.

 

Profil de la course...

Profil de la course…

 

Quand nous nous enfonçons en file indienne dans la forêt et la garrigue, les souffles se font plus courts, le thym, la lavande, les buis et la caillasse sont rois, le dénivelé s’accentue (1740m D+ au total).

 

Aux périodes d’accalmie sur les chemins pierreux se succèdent de tonitruants serpentins de singles où chaque pas est prudemment mesuré, mais où le kiff de chacun est palpable.

 

Quand au faîte du dernier col apparaissent des nuages frôlant le sol, le froid s’installe quelques instants, la végétation plus rasante (et plus piquante aussi) vient érafler chevilles.
Il en faudrait plus pour entamer le moral, la fin est toute proche…

 

Descente rapide sur sentier rocailleux, je me sens pousser des ailes malgré quelques petites douleurs musculaires, je pense «avant-pied», ma foulée est légère…

 

crédit photo trail drôme

crédit photo trail drôme

 

Traversée de l’Ouvèze aux eaux limpides mais fraîches.
Pieds trempés, derniers kilomètres, la détermination est là mais mes cuisses présentent des signes de tétanie.
Je ne me décourage pas.
Pas maintenant.

 

Dernière ligne droite, l’échéance est là, devant moi, j’accélère sous le soleil doux de Buis-Les-Baronnies, plus aucun bobo, juste apprécier l’ultime instant.

 

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Je vis, de nouveau, maintenant c’est sûr.
Comme je l’écrivis en citation précédemment sur Instagram…

 

« Vous avez atteint mon coeur, meurtri ma chair… Mon âme, vous l’avez bleuie de vos coups-bas… Mais vous ne l’aurez jamais »

 

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Le Trail Drôme en bref:
Plusieurs tracés, 10K, 22K et 40K.
Le site: ICI

 

Si tu veux manger une glace à se damner (parfums de dingues: gingembre, lavande, cerise, bergamote…), ou déguster un thé raffiné… C’est à La Maison de Jade

 

Une petite glace? Un thé?

La pizza de la récup’, ça se passe chez Pizza Buis au 36 Bld Aristide Briand…

 

Une pizza, excellente de surcroît en guise de récup'??

(message préventif 😉 BOIRE de la Binouse, C’EST MAL) Une pizza, excellente de surcroît en guise de récup’??

L’heure du retour a sonné, passage express dans Les Gorges de La Méouge, non loin de Buis… Encore un sacré spot de trail à découvrir une prochaine fois…
Nature Trail en parle dans son dernier numéro!

 

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La cascade avec Mémère…

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La cascade... Sans Mémère! Bah oui, c'est plus beau!!!

La cascade… Sans Mémère! Bah oui, c’est plus beau!!!

BONUS: « La vidéo de la cassette » de notre week-end en photos!

 

Et sinon, tu aimerais bien des renseignements sur la coopérative Couleurs Paysannes de Valensole parce que tu aimes les BONS produits locaux.

Le lien ICI!

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Run Have Fun Etc. & ne glisse pas sur la caillasse!

 

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Laurence, forever adepte du «pink girly» mâtiné à la bouillasse (sauf quand y aura plus d’lessive)…

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